线路概览 重建的山谷 Langtang是距离加德满都最近的大山地谷地,也是被2015地震打击最重的谷地. Langtang Khola上行道从森林中爬入克特克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克 路线上所有的茶馆都是由经营茶馆的家属重建.
江津贡巴和上面的起司厂 Sunrise on Tserko Ri (4,984 m), 山谷的高视点 不需要飞行——前行方向是从加德满都开来 塔芒村在2015之后重建了, 以及这样做的人 领有执照的导游和搬运工,有薪和有保险 我们的Thamel办公室安排了所有许可和茶馆 线路剖面 逐日海拔变化 Syabrubesi · Tserko Ri · Syabrubesi · 亚布鲁贝西 垂直增益 ≈ 3,600 m
2,000m 3,000m 4,000m 斯亚布鲁贝西 1,460m 喇嘛饭店 2,470m gtnh termafx (正数) 3,430m 江津贡巴 3,870m 泽子里 4,984m 喇嘛饭店 2,470m 斯亚布鲁贝西 1,460m 逐日行程 详细行程 Day 01 抵达加德满都(1,400 m) 1,400 m +
机场接车,转到你的Thamel酒店。 晚上在我们的办公室做巡回简报 并检查齿轮
Walking — Distance — Overnight 旅馆
Day 02 Drive to Syabrubesi (1,460 m) 1,400 → 1,460 m +
向北开通了通向西藏边道的长跑道. 最后两个小时很粗糙,当你掉入Syabrubesi时,山谷会打开.
Walking 7 hrs drive Distance — Overnight 茶馆
Day 03 Syabrubesi至喇嘛旅馆(2,470 m) 1,460 → 2,470 m +
沿着Langtang Khola进入峡谷,穿过橡树和Rhododendron森林. 朗古猴在这个拉伸上很常见.
Walking 5–6 hrs Distance 11 km Overnight 茶馆
Day 04 Langtang村的喇嘛旅馆(3,430 m) 2,470 → 3,430 m +
The forest thins and Langtang Lirung appears. The village was destroyed by the 2015 earthquake and rebuilt on the same ground by the families who lived there.
Walking 5–6 hrs Distance 12 km Overnight 茶馆
Day 05 Langtang 为 Kyanjin Gompa (3,870 m) 的缩写 3,430 → 3,870 m +
一个短暂而温和的早晨 穿过马尼墙和山地牧场 下午在修道院和起司工厂, 和一个高潮 漫步到摩雷因。
Walking 3–4 hrs Distance 7 km Overnight 茶馆
Day 06 Tserko Ri (4,984 m) and back to Kyanjin 3,870 → 4,984 → 3,870 m +
谷地高地景点早起——Langtang Lirung,多尔杰·拉克帕和从一山脊起的西藏边境峰. 回来吃个晚饭
Walking 6–7 hrs Distance 10 km Overnight 茶馆
Day 07 Kyanjin Gompa至喇嘛酒店(2,470 m) 3,870 → 2,470 m +
整个山谷倒行逆施, 下坡几乎全部。 轻取于肺,更取于膝.
Walking 6–7 hrs Distance 19 km Overnight 茶馆
Day 08 喇嘛旅馆到Syabrubesi,开车去加德满都 2,470 → 1,400 m +
早期完成行走,而长跑回Thamel. 如果有时间,则在办公室移交证书。
Walking 4 hrs walk + 7 hrs drive Distance 11 km Overnight 旅馆
费用明细 费用包含 费用包含 加德满都-Syabrubesi-加德满都运输 Langtang 国家公园许可证和TIMS卡 特许英语指南 波特服务(1 / 2 trekkers). 茶馆住宿,双份 每天在路上吃三顿饭 Airport transfers & 2 nights KTM hotel 指南/搬运工工资、保险和用具 急救包,每天检查出氧计 Duffel 包、 路由映射证书( C) 不包含 国际航班和尼泊尔签证 旅行保险(强制性,至5,000 m) 加德满都午餐和晚餐 饮料、小吃、热水和无线网络 个人旅行工具 向导的提示( P) 紧急直升机后送 未列入清单的任何东西 固定出发日期 近期拼团日期 15 页:1 2026
8 天数 – 结束 Nove 22 – 8 位置
保证d 加入 → 套餐价格 Group pricing — bigger group, better price 2 – 6 人
US$ 770
Save $60 pp
7 – 10 人 人
US$ 740
Save $90 pp
11 – 15 人民 (英语).
US$ 720
Save $110 pp
16+ 维基百科中的相关条目: 克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克. 人员
US$ 700
Save $130 pp
Prices per person, twin-share · 20% deposit confirms · Balance payable in Kathmandu
必备 & 装备 该带些什么 ▲
页: 1 基层(技术织物) Fleece + 绝缘下夹克 防水外壳夹克和裤子 太阳帽,温暖的帽子和羽毛 3 或 4 类墨镜 ◆
脚和齿轮 破损出行的靴子 穿三双袜子 摇杆 30-35 L 有雨盖的日用包装 火把和备用电池 ✚
卫生和外聘人员 个人急救和药物 光屏 SPF 50 + 唇膏 水瓶和净化标签 电力银行,护照照片×2 高能小吃 我们免费提供:一个80 L duffel袋、睡袋和下穿的外衣,在你的加德满都简报上交给,在出行后返回。 任何缺失的都可以以Thamel购买或租赁;您的向导会帮助您购物.
问 & 答 Langtang Valley 绊脚石 FAQ Langtang在2015地震后是否安全?. + 对 埋葬了老村落的山体滑坡在地震本身期间就已经发生;小道已经改道了,并重建了茶馆,达到比以前更好的标准. 谷地以2016重新开放,此后一直运行正常的季节.
为什么选择 Langtang 而不是 Annapurna ? + 没有飞行,没有许可彩票,也没有驾车而不是坐飞机去前头——这使得它成为尼泊尔最可靠的行程安排紧凑的旅程. 亦是三相大谷中最寂静.
我需要爬上泽克里吗? + 没有 这是4,984 m旅行的高点,也是大多数人来的原因,但这是可选的,你的指南会诚实地说,你是否已经适应了。 短一小时的Kyanjin Ri是另一种选择。
我有多适合你吗? + 一天行走5到6小时,在精心制作的出行道上行走,一天长的下行道. 如果你能管理一个丘陵日行走 在家里,你会没事的, 没有高度4,000 m上, 除了Tserko里早晨。
能在不到八天的时间内完成吗? + 它可以通过跳过Tserko Ri并推倒来走入六分之一,但你节省的两天是两个山谷是值得的. 我们不建议这样做。
徒步者评价 来自走过这条路的人的评分 4.9 of 5 · 60+ reviews
TripAdvisor Google Trustpilot Facebook
★★★★★
谷地感觉就像被大多数指南所忽略的隐藏宝石. 在八天的时间里,我们只途经了几个其他旅行者,这使旅程感到和平而真实。 看着日出从泽子里 很容易是我们旅程的亮点。
★★★★★
和两个青少年一起走,这是正确的呼叫 短日,没有航班担心, 和足够的高度 感觉像一个成就。 京津的茶馆比我们在加德满都的旅馆好
Peter W. Netherlands · Mar 2026
Google 
小众之选Everest 区域Sagarmatha NP · 12 路线 →
